Quatro perguntas que podem mudar sua vida no livro Ame a realidade

Quatro perguntas que podem mudar sua vida no livro Ame a realidade

Ame a realidade é um livro de Byron Katie com Stephen Mitchell que apresenta uma ótima forma de nos situarmos no mundo, adorei a forma como essa obra de autoajuda aborda o tema e me fez pensar na vida com bons olhos.

O chamado método de autoinvestigação apresentado pelo autor é realmente uma forma muito inteligente de encararmos a vida, ele é baseado em perguntas simples que nos fazem pensar sobre nossa vida e comportamento.

As vezes nossos problemas parecem enormes, bem maiores do que realmente são, causando um transtorno enorme no dia a dia, mas a realidade acaba nos mostrando que aquele problema pode não ser tão grande assim, se conseguirmos dissolvê-lo e enfrentá-lo em sua realidade, fica mais fácil viver.

Como um sofredor da depressão, posso garantir que esse livro apresenta muitas informações importantes para a superação da rotina, ainda mais quando ela parecer pesada demais.

Sinopse

Ame a realidade traz o poderoso método de autoinvestigação, desenvolvido por Byron Katie, conhecido como O Trabalho, que já ajudou milhares de pessoas a dar um novo sentido a suas vidas. Elas superaram problemas que antes pareciam sem solução e começaram a viver com mais prazer. Composto por apenas quatro perguntas (“Isso é verdade?”, “Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?”, “Como você reage, o que acontece quando você acredita nesse pensamento?”, “Quem você seria sem esse pensamento?”), O Trabalho consiste em desconstruir as ideias que temos sobre nossos problemas. Neste livro, o leitor verá como é simples e eficaz aplicar este método e transformar a própria vida.

Avaliação
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Ame a realidade
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Ficha Técnica

  • ISBN: 8576844265
  • Idioma:português
  • Encadernação: Brochura
  • Altura: 23 cm
  • Largura: 16 cm
  • Peso: 0,495 kg
  • Edição: 1ª
  • Ano de Lançamento: 2009
  • Número de páginas: 322

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