16 dos melhores livros de pensamento positivo de 2020

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Quando penso em positividade, estou pensando em como adotar e manter uma atitude construtiva. Não estou pensando em fingir que o mundo está bem. E, de qualquer forma, poucas pessoas pensam que tudo está bem agora, então provavelmente há pouco perigo disso. No entanto, esta lista dos melhores livros de pensamento positivo não é puramente sobre como pensar positivamente ou apenas livros sobre positividade de forma mais geral (ou sobre o autocuidado em si, mas você pode verificar isto e este para autocuidado ou este para motivação).

Embora o pensamento positivo seja bom no curto prazo, poucos conseguem manter a positividade diante de todo e qualquer obstáculo. Em vez disso, requer trabalho regular. Escolhi esses livros de pensamento positivo para refletir uma variedade de maneiras de estimular esse trabalho. Esperançosamente, eles irão aumentar sua positividade e ajudá-lo a continuar, não importa as dificuldades que esteja enfrentando.

A felicidade se torna você: um guia para mudar sua vida para sempre, por Tina Turner

Tina Turner é uma das músicas mais inspiradoras e incríveis da atualidade. Em seu novo livro, Turner explica a filosofia budista que a guiou no início dos anos 30 e a ajudou a criar a vida feliz que ela leva agora aos 80 anos. Ela escreve que os insights que compartilha no livro têm o objetivo de ajudá-lo a se tornar verdadeiramente feliz. No entanto, isso não ocorre apenas por meio do pensamento positivo. Turner explica que a única maneira de fazer isso é superando os desafios que você está enfrentando agora, por mais impossíveis que pareçam. Se você leu apenas um livro desta lista, torne-o este.

Leia isto para inspiração por Ashly Perez

Este é o tipo de livro que você pode ler e ler rapidamente. As entradas são curtas e diretas. Perez tem um sistema codificado por cores ao lado de cada entrada com categorias como gratidão, crescimento ou motivação. No entanto, este é o tipo de livro que você não precisa ler de capa a capa e ela espera que você encontre essas entradas curtas, bem, inspiradoras.

Edge: Turning Adversity Into Advantage, de Laura Huang

Este é de um professor da Harvard Business School que promete ensiná-lo a usar seus obstáculos a seu favor. Parece um livro típico de negócios com uma anedota rápida no início para agarrar você. Huang também usa “borda” como um acrônimo para “enriquecer, encantar, guia e esforço”, que é claro ela explica mais no livro. Embora nem sempre ame esse tipo de escrita, acho que vale a pena tentar, pois oferece uma abordagem construtiva e claramente delineada para o pensamento positivo.

Histórias edificantes de Ione Butler

Butler é o fundador e CEO da upliftingcontent.com, uma plataforma de mídia social dedicada ao que parece – promover conteúdo que reflita o que há de bom nas pessoas. Este livro é uma coleção de histórias verdadeiras para alimentar seu pensamento positivo. Esteja você apenas começando sua jornada de pensamento positivo ou já fazendo isso há algum tempo, você sabe que grande parte do mundo está enviando mais negatividade regularmente. Este é um dos melhores livros de pensamento positivo disponíveis para ajudá-lo a cultivar a positividade diante da realidade.

Living Lively: 80 receitas baseadas em plantas para ativar seu poder e alimentar seu potencial por Haile Thomas

Sem dúvida, alimentar nosso cérebro com positividade com o livro de Butler é uma boa maneira de começar. No entanto, também temos que alimentar nossos egos físico e espiritual e é aí que entra o livro de Haile Thomas. Thomas tem uma abordagem holística que é positiva para o corpo, guiando os leitores através de receitas acessíveis e baseadas em plantas. O livro também inclui algumas entrevistas com pessoas que estão fazendo mudanças em seu ambiente imediato – algo que você pode achar nutritivo para seu espírito e motivador para seu próprio pensamento positivo.

Caro leitor: O conforto e a alegria dos livros de Cathy Rentzenbrink

Para os leitores, este é o tipo de livro fino que o fará sorrir. Rentzenbrink compartilha seu amor pela leitura e como certos livros se tornaram seus favoritos. É uma leitura tranquila e reconfortante, e particularmente boa em áudio (pelo menos para mim). Experimente se o resto do mundo parece que está chovendo em seu desfile.

O poder de Chōwa: Encontrando sua força interior através do conceito japonês de equilíbrio e harmonia por Akemi Tanaka

Em vez de focar apenas no pensamento positivo, Tanaka se esforça para transmitir o conceito de chōwa, que se traduz aproximadamente em harmonia e equilíbrio. Embora seja bom ter mais positividade, você também pode procurar maneiras de sentir o tipo de calma e equilíbrio sobre o qual Tanaka escreve. Se for essa a sua necessidade no momento, experimente a abordagem dela, pois envolve pensar sobre si mesmo e sobre os outros – e fazer ajustes conforme avança.

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Deep Kindness por Houston Kraft

Se você ainda não ouviu falar desse autor, Houston Kraft iniciou um grupo em sua escola de ensino médio de 1.800 alunos no qual havia apenas duas regras: 1) conhecer alguém novo todos os dias e 2) deixá-lo melhor do que você o encontrou. Esse trabalho foi tão motivador para ele que fundou outro grupo na faculdade para se concentrar no serviço, na bondade e na generosidade para com os outros. Isso acabou levando-o a falar em mais de 600 eventos sobre a importância da bondade em todos os Estados Unidos. O livro inclui conselhos sobre como reformular a bondade em algo que todos podemos praticar regularmente. Em sua jornada de pensamento positivo, a Kraft oferece maneiras de focar nos outros de uma forma que, sem dúvida, também beneficiará você.

Estou Grapeful: todos os bons tomos pelos quais quero agradecer por Dillon e couve de couve

Ok, principalmente eu incluí isso porque gosto do título bobo. Às vezes, não podemos nos levar muito a sério e ler um livro chamado Estou Grapeful parece ser a maneira perfeita de fazer isso. Este “livrinho de trocadilhos otimistas de beterraba e frutas e verduras adoráveis” vai trazer um pouco de riso para quem encontra alegria em tais bobagens. E de qualquer maneira, olhe para aquela capa. Este deve ser um dos melhores livros de pensamento positivo para 2020. Quem não gostaria de ler isso para ajudar a estimular seu pensamento positivo?

Melhor, não perfeito por Max Bazerman

Este é outro livro focado em conselhos práticos sobre como melhorar o mundo por meio da maximização da criação de valor. Ele integra psicologia e filosofia em um estilo legível. Particularmente com uma seção intitulada “Criando mais valor para você e para o mundo”, Bazerman procura oferecer conselhos úteis que incluem o pensamento positivo e o impacto do indivíduo e como isso pode afetar a sociedade e o mundo em que vivemos.

Humankind A Hopeful History de Rutger Bregman

E se os humanos não forem tão inerentemente maus quanto pensamos? Essa é a abordagem básica do livro de Bregman e vale a pena dar uma olhada se essa premissa o intriga. Enquanto você tenta pensar positivamente por si mesmo, por que não experimentar para a humanidade? Eu adicionei isso à minha lista dos melhores livros de pensamento positivo porque não se concentra apenas no indivíduo. É fácil nos separar do mundo mais amplo e acreditar – incorretamente, mas persistentemente – que estamos separados de nossos ambientes. Não tão. Como seres vivos, estamos intrinsecamente interligados com os lugares em que vivemos e os seres com os quais vivemos. O livro de Bregman pode ajudá-lo a ver as outras pessoas que o cercam de uma forma mais esperançosa e positiva.

Eu tentei mudar para que você não precisasse por Loni Love

Talvez parte do seu pensamento positivo envolva aceitar mais a si mesmo. Se for, então o livro de memórias de Love é um bom lugar para começar. É divertido ouvi-la falar sobre sua vida e, ao longo do caminho, você pode reunir algum combustível para sua própria versão de pensamento positivo. Como o título diz, algumas de suas lições de vida são sobre aceitar a si mesmo e outras sobre mudança – mas nem sempre é o tipo que se espera de você.

Here For It: Or How To Save Your Soul In America por R. Eric Thomas

Este é um livro de memórias sobre crescer e encontrar o seu lugar e o significado da vida. Thomas é engraçado e reflexivo nesta coleção de ensaios. Leitores muito diferentes encontrarão algo com que se relacionar. Ele cresceu em um lar amoroso em uma parte arruinada dos Estados Unidos e explica como suas diferentes experiências de ser um “outro” – em uma escola particular, em sua vizinhança, em suas experiências de faculdade – o ajudaram a encontrar o significado e o lugar que ele encontra ele mesmo hoje. Bom para o pensamento positivo que às vezes requer colocar todas as peças díspares de nossas identidades juntas.

Pense como um monge, de Jay Shetty

Se você de alguma forma perdeu Shetty, ele é um ex-monge que está em uma missão para espalhar mais “sabedoria antiga”, como ele chama. Provavelmente é muito acessível para quem está começando. Ele introduz isso com uma discussão não apenas de sua formação, mas também com algumas pesquisas que foram feitas sobre monges de diferentes tradições religiosas. Eles têm certas habilidades e pontos fortes em comum, e Shetty promete levar um novato por meio deles a fim de ajudar essa pessoa a cultivar uma mentalidade de “monge”. Embora nem todos possam ingressar em um ashram, quase todos podem se beneficiar com o uso de algumas dessas técnicas na vida diária para alimentar seu pensamento positivo.

O Homem Mais Feliz da Terra, de Eddie Jaku

Eddie Jaku é um judeu alemão que sobreviveu ao Holocausto. Em 2020, ele comemorou seu 100º aniversário e a publicação deste livro. Nele, ele escreve sobre suas experiências angustiantes, bem como sobre como viver uma vida plena e excepcionalmente positiva. Este é um livro de memórias incrível para adicionar a qualquer lista dos melhores livros de pensamento positivo. Considerando tudo o que este homem viveu, você pode ver como o pensamento positivo é possível mesmo nos tempos mais sombrios.

Haben: a mulher surdocega que conquistou o direito de Harvard, de Haben Girma

Por último, não resisto a acrescentar apenas mais um que não foi publicado em 2020: o livro 2019 de Haben Girma. Se você precisa de mais incentivo para lutar por sua positividade, talvez as memórias dela possam ajudar com isso. Leia mais sobre isso aqui.


E este é o último dos meus livros de pensamento positivo para 2020. Lembre-se, é fácil começar, mas é difícil continuar. E a vida que todos nós buscamos é construída continuando. Espero que alguns desses títulos sejam do seu interesse e ajudem você a continuar. Com ou sem eles, espero sinceramente que você possa cultivar a positividade que deseja em 2021 e depois.

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