Sentado confortável? – Blog do Merlin Cycles

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Os fabricantes de selas desejam atender a todas as formas e tamanhos diferentes de motociclistas, bem como diferentes disciplinas de pilotagem. A sela de formato errado pode causar dor ou fazer com que você não queira pedalar. Pior ainda, usar a sela errada pode causar lesões na região genital. Então, como você encontra a sela perfeita?

Senhoras senhores

Os ossos dos homens (tuberosidade isquiática) projetando-se na base da pelve) tendem a ficar mais próximos que os das mulheres, é por isso que as selas das mulheres tendem a ser um pouco mais largas e mais curtas, enquanto os homens tendem a ser mais longos e mais finos. Se os ossos do seu assento não estiverem encaixados corretamente ou se a seleção da sela não for apropriada para você, surgirão problemas; pontos de pressão, má circulação e eventual quebra e danos nos tecidos moles. Em suma, você terá uma traseira dolorida. Manter a parte inferior dos ossos do assento apoiada na ampla seção acolchoada da parte traseira deve proporcionar o máximo de conforto. É importante obter a largura correta do selim para você como ponto de partida para encontrar conforto em sua bicicleta.

Sentar-se

O uso pretendido da sela também é muito importante. Os pilotos que correm tendem a sentar-se mais à frente na sela enquanto adotam uma posição de pilotagem mais agressiva, os fabricantes acrescentam estofamento na frente nas selas de corrida para ajudar nisso. No entanto, os ciclistas esportivos e de turismo tendem a ficar mais eretos por períodos mais longos e exigem mais conforto no centro e na traseira da sela.

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Pad it Out

O próximo elemento a considerar é a quantidade de preenchimento na sela. Embora os novos ciclistas possam ser atraídos para a sela com maior acolchoamento, essa nem sempre é a opção mais confortável. Na vida real, a sela com excesso de acolchoado, quando combinada com o acolchoado de sua roupa, pode ser demais. Excesso de acolchoamento ou acolchoamento que é muito macio empurrará o acolchoamento para os lados ou para o centro da sela, colocando mais pressão na área do períneo.

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Pare com isso

Potenciais efeitos colaterais a longo prazo decorrentes da pressão adicional sobre o períneo e os órgãos genitais levaram os fabricantes a tomar medidas drásticas. Cortar uma seção da sela para criar um canal a ser perfurado para aliviar a pressão na área do períneo. Os recortes das mulheres tendem a ser mais avançados e os homens geralmente estão no centro da sela. Além de melhorar o conforto através dos cortes, o peso também pode ser raspado e os materiais economizados, gerando uma situação vantajosa para os ciclistas e seleiros.

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Rail it

Os trilhos de sela são feitos de aço ou alumínio nos modelos básicos. As selas com preço mais alto utilizam trilhos de titânio ou fibra de carbono, que podem oferecer mais amortecimento de vibrações ao assento. Os trilhos de carbono e titânio também são mais leves. A concha ou a base da sela fica embaixo do estofamento e acima dos trilhos. As conchas para selins costumam ser feitas de plástico na maioria das selas ou de fibra de carbono nos modelos mais sofisticados.

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Picky sobre o poleiro

As selas são a coisa mais individual que você pode escolher para uma bicicleta. Depois que as opções forem reduzidas, pode valer a pena experimentar uma sela antes de se comprometer com uma compra. Alguns fabricantes têm selas de teste em lojas (incluindo Merlin) para fins de avaliação. Você sempre pode perguntar a um amigo de uma construção semelhante se pode experimentá-lo. Porém, tenha cuidado com as recomendações, apenas porque uma sela é adequada para uma pessoa, não significa que será confortável para você.

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Ainda um pouco dolorido?

Se você ainda estiver com uma parte traseira dolorida, pode estar em uso. A resposta poderia muito bem ser usá-lo com mais frequência e se acostumar com isso – um pouco como a maneira como um novo par de sapatos “dá” e se torna tão confortável quanto seus chinelos. Passeios regulares por mais de duas horas devem fortalecer sua área de estar. Mime-se com um longo banho quente depois de viagens mais longas para compensar seu material rodante e a área circundante por tudo o que esfregar e bater. Em viagens mais longas, tente sair da sela a cada meia hora mais ou menos – isso deve aliviar a pressão da sessão constante e também alongar e ativar outros grupos musculares.

Get Fitted

Ainda não pode ficar confortável? Pode valer a pena adquirir um acessório de bicicleta profissional para ajudar a corrigir o problema. Pode estar relacionado ao ajuste da bicicleta, sentar-se muito ereto na sua bicicleta, por exemplo, pode fazer com que muito do seu peso corporal seja pressionado na sela. Os montadores de bicicletas profissionais geralmente têm várias selas para testar e analisam todos os aspectos de sua pilotagem. Os instaladores de bicicleta prestam atenção em como você e sua bicicleta se conectam e procuram maneiras de aumentar o conforto, a eficiência e a potência.

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Creme Sonhador

O creme antifricção pode funcionar como um sonho, impedindo o desgaste doloroso da pele em áreas íntimas importantes. Usado com moderação, o creme atuará como uma barreira e acalmará a área afetada.

Eu estava certo sobre essa sela …

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