Vamos montar – andar de bicicleta faz sentido na era dos coronavírus – Love to Ride Blog

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A curto, médio e longo prazo, faz sentido apoiar e incentivar mais pessoas a andar de bicicleta.

A curto e médio prazo, enquanto o distanciamento social está sendo recomendado para ajudar a conter a disseminação do Covid-19, o ciclismo faz muito sentido.

  • O ciclismo é o SDV (Veículo Social de Distanciamento) original – andar de bicicleta é uma maneira ideal de se locomover, mantendo o distanciamento social.
  • As pessoas estão evitando o transporte público – estar em um espaço confinado com outras pessoas não é recomendado no momento. As pessoas que usam o transporte público podem não possuir um carro e, no entanto, ainda precisam viajar com segurança de A a B. O ciclismo pode fazer sentido para algumas dessas pessoas. Nossos dados também mostram que as pessoas que usam o transporte público para chegar ao trabalho têm maior probabilidade de mudar de modo e começar a andar de transporte.
  • Você pode chegar a muitos lugares que pode precisar ir de bicicleta (a loja, farmácia, para visitar ou cuidar de outras pessoas). Para muitas pessoas que viajam curtas distâncias, andar de bicicleta é uma ótima opção.
  • Melhorar a saúde mental + combater a solidão, o isolamento e a febre da cabine – Todos sabemos como é ficar preso dentro de casa o dia todo e, quando você finalmente sai, é uma lufada de ar fresco em muitos níveis: físico, mental e emocional. Com as pessoas recomendando o auto-isolamento e o trabalho em casa, a solidão e a desconexão da sua comunidade são problemas reais. Andar de bicicleta é a maneira ideal de sair, exercitar-se e tomar ar fresco, ir a lugares e reconectar-se ao grande mundo ao seu redor.
  • O exercício fortalece seu sistema imunológico – 20 a 30 minutos de exercício moderado por dia (como andar de bicicleta) ajudam a impulsionar e fortalecer seu sistema imunológico. O exercício também ajuda a reduzir os níveis de estresse e os hormônios do estresse (cortisol), que por sua vez também ajudam a fortalecer seu sistema imunológico. As pessoas já estão tomando medidas para ajudar a melhorar seu sistema imunológico, apoiá-las para começar a andar ou sair e andar com mais frequência é outra maneira de combater o Covid-19.

E, claro, a longo prazo, todos os benefícios que pessoas, cidades, empresas e nosso planeta obtêm como resultado de mais pessoas andando de bicicleta. Andar de bicicleta ajuda as pessoas a serem mais saudáveis ​​e felizes. O ciclismo ajuda a tornar nossas comunidades mais habitáveis ​​e traz uma série de benefícios para as empresas – de funcionários mais saudáveis, menos dias de folga e maior produtividade.

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Haverá pessoas na sua comunidade que quererão começar a andar uma bicicleta novamente ou comece a andar de transporte, mas ainda não possui conhecimento, confiança ou capacidade de pedalar. O Love to Ride pode fornecer apoio e incentivo para que mais pessoas da sua comunidade montem.
A Love to Ride já está apoiando cidades, empresas e pessoas em todo o mundo a aproveitar os benefícios da pilotagem – a curto, médio e longo prazo. Entre em contato se você quiser saber mais sobre como podemos apoiar mais pessoas na sua região – [email protected]

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*As fotos exibidas neste post pertencem ao post blog.lovetoride.net
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